ルイボスティー☕️
merrychristmas 🎅🎄
今日は水曜日クラスが年内最後でした☺️
水曜日クラスは11月の1週目からスタートしたので、丁度2ヵ月です‼️
皆さん『2ヵ月じゃまだまだ〜』なんて仰っていましたが、ビックリするくらいポーズが上手くなってました😳💕
また1月は久しぶりになるので、ゆっくりやって行きましょう‼️
最近レッスンの前や後に、ルイボスティーをお出ししています^_^
普段から飲んでいる方もいるそうで、今日はルイボスティーの効果をお伝えしようと思います😽
ルイボスティーは南アフリカ🇿🇦で生まれたお茶です。
様々な効果があり、海外では薬💊としても飲まれているそうです！！
そして、活性酵素を除去する酵素も含まれています。
活性酵素自体は、人間が生きて行く上で大切な物質ですが、【ストレス】や【不規則な食生活】によって増えすぎると様々な障害を与えることになります。
肌荒れや白髪、がんや脳卒中、心筋梗塞などを引き起こす原因にもなる余分な活性酵素。
これを除去する効果のあるルイボスティー！
女性には特に良い事が沢山あります。
＊ノンカフェイン
お休み前や、妊娠.授乳中の女性も安心して飲む事が出来ます。
＊美容室に嬉しい
ビタミン.ミネラル.ポリフェノールがたっぷりで、ノンカロリー！！
リラックス効果もあり、アトピーの改善、貧血予防、便秘.下痢解消、二日酔いを軽減するなどの効果が期待出来ます。
皆さんも1日1杯のルイボスティー始めてみませんか？🤗
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