香りの効果🥰
studio『Heart』では、レッスン前にレモングラスの香りで皆さまをお迎えしています。
良い香りを嗅ぐと、なんだか気持ちもスッキリしますよね？☺️
レモングラスの香りは、落ち着きやリラクゼーションな雰囲気を作り出してくれます。
ヨガを始める前の呼吸で、気持ちも心も落ち着かせて集中し易くしてくれます。
また、レモングラスは疲れた心を元気にしたい時、気持ちを切り替えて頑張りたい時にサポートしてくれる香りでもあります。
程良いリフレッシュ感と、リラックス感を持ち合わせています。
気持ちが落ち込んだ時、疲労感が溜まっている時に、エネルギーをもたらしてくれる香りです。
筋肉痛や、肩こりなどの痛みを和らげる効果も期待出来るので、ヨガの最中に更に効果が期待出来ると思います。
心と身体に向き合い、自分を癒す時間。
一緒に過ごしませんか？
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