2020年ももう少し😳
今日から12月がスタートしましたね❗️
2020年も後少しで終わろうとしています😳
歳を重ねる事に、1年がほんとにあっという間に過ぎるなぁと感じるようになりました🥲
12月は祝日も無く、クリスマス🎄と大晦日でビッグイベントがありますよね☺️
お仕事されている方は年末は何かと忙しいかと思います。。。
イベント事があったり、お仕事の疲れから、食べ過ぎや体調不良になりやすい季節でもあります🥺
特に体が寒さで凝り固まりやすい12月からの冬は、体全体をほぐすようなヨガを行っていきます☺️💕
肩を開いたり、上半身を鍛えたり、凝りや冷えの改善になるような動きを沢山行いたいと思っています🧘♀️
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