11月もあっという間に😳

あっという間に11月の最終レッスンが終わっちゃいました😳‼️

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ほんとに早くてびっくり‼️

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金曜日クラスの始まる前はいつも可愛いお話しが…❤️

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『ご飯食べ過ぎちゃってお腹苦しいの😝』

『ヨガで動くと思うからつい食べ過ぎちゃうの😙』

『〇〇さんは細いからいいのよ〜‼️』

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なんて会話がレッスン前に毎週飛び交います🤣

聞いててすーごくホッコリするし癒されます😌❤️

今月はレッスン最後に足上げや腿上げを入れてるので結構アクティブなクラスになりました😚

でも、どのクラスでも毎週受けている方は、確実に脚が上がるようになっているし、何より身体のフラつきが無くなって体幹が安定して来ているのが毎週見られました！

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#継続は力なり ですね☺️

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私の方が皆さんに教わる事ばかりです‼️

来月はどんなレッスンにしようかなぁ❤️🧘‍♀️

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