ファイテンソラーチ導入‼️
今日から6月ですね☺️
緊急事態宣言も解除され、長野県は6月から色々な施設が始動し始める所ではないでしょうか？
Yoga studio Heartも、明後日からレッスンが再開します😊
そこで、先日千葉のファイテンショップから【ファイテンソラーチ】をお借りて来ました！
私も実際に体験してみましたが、終わった後の脚の軽さ、足裏のバランスの取りやすさ、に驚きでした。
ヨガの前にやったら絶対効果倍増だなと思いました。
『中足骨』と言う足の甲🦶の骨周辺をマッサージする事で、足裏の理想的なアーチを作り出し、疲れにくい脚にしてくれます。
更には、中足骨に繋がっている、スネやふくらはぎの筋肉をほぐしてくれるので、脚の疲れを解消してくれます。
コースは全部で3種類ありまして
①コースは全体もみでゆるいコース
②はアーチコース
③はふくらはぎの中のインナーマッスルをほぐすコース
になります^_^
①は初めてやる方、②③が痛くて出来ない方にお勧めです！
②は外反母趾や足底筋膜炎、平らなところでつまづきやすい人などにお勧めです！
③はふくらはぎがつりやすい人などにお勧めです！
足が軽くなり冷え性やむくみにもとっても効果的です💖
6月一杯は、無料お試し期間になり、来月からは1回7分100円でご利用出来ます🥰
是非1度お試しください☺️
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