Heart❤️
11月に入り、2019年も残り後2ヵ月を切りました。
1年が終わる前に何か新しい事を始めてみませんか？
今日、studio『Heart』の意味を聞かれたので、こちらでも共有させていただきます。
Heart＝『心』です。
ヨガとはポーズを取る事では無く、ポーズを取る事によって、自分の心と身体に向き合える物だと考えています。
仕事や家事に忙しい日々を過ごす中、ヨガの時間だけでも、自分の心の声、身体の声を聞いて欲しい…そんな想いでstudio『Heart』の名前を付けました。
ヨガを始めて直ぐの頃は、ポーズに精一杯になるかと思います。でもそれが続けていくうちに、少しずつ呼吸に意識を向けられたり、身体がスッキリして来たり、感じる事が沢山増えていくかと思います。
是非、一緒に自分の心に向き合う時間を作りませんか？
#木曽平沢ヨガ
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